ドトールおすすめランチメニュー10選を一挙にご紹介！値段やカロリー・足りない時の一品も

ドトールのランチにおすすめなメニューを一挙に紹介します！

皆さん、ドトールでお昼ご飯を食べることはありますか？

私はしょっちゅうドトールでランチをとっています。

なぜなら美味しくて安いから！

「ドトールでランチってちょっと違うんじゃない？」

と思われる方もいるかもしれません。

しかし、ドトールにはドリンクやデザートだけではなく安くて美味しいランチにぴったりなフードメニューがたくさんあるんです。

今回はそんなドトールのフードメニューで、特にランチに食べるとおすすめなメニューを一挙にご紹介します！

ドトールにランチセットはある？

残念ながらドトールにランチセットはありません。

しかし、ドトールにはランチタイムにもおすすめなフードメニューがたくさんあります。

ドトールのフードメニューはラインナップが豊富で、ドリンクとのセットメニューもあるのでとってもコスパが良いですよ！

ドトールのランチにおすすめなメニュー１０選を一挙にご紹介します！

ドトールランチおすすめメニュー①　ミラノサンドA

ドトールでもトップクラスの人気を誇るメニューがこちらのミラノサンドです。

ミラノサンドA ビーフパストラミ＆生ハム

・値段　         ４４８円（店内）

　　　      　   ４４０円（テイクアウト）

・カロリー　３８２kcal

・糖質　         ４２.8g

ビーフパストラミと生ハムの旨味が存分に活かされているメニューです。

生ハムもビーフパストラミもパンを覆い尽くすほどの大きいので十分に美味しさを楽しめます。

ビーフの燻製された香ばしい味わいと生ハムの深みのある味がうまくマッチしており、レタスが味を引きしてめています！

マヨネーズも入っていていろんな味を楽しめるちょっと高級なミラノサンドですよ♪

ドトールランチおすすめメニュー②　ミラノサンドB

ミラノサンドB　海老とアボカド・サーモン ～タルタル仕立て～

・値段　        ４８０円（店内）

　　　             ４７１円（テイクアウト）

・カロリー　４５７kcal

・糖質　         ４３.７g

私的にミラノサンドで一番のおすすめメニューです。

エビ・アボカド・サーモンを組み合わせたミラノサンドです。

その他にもクリームチーズソース・タルタルソース・レタス・レッドオニオンが入っていて具材は盛り沢山となっています。

サーモンとアボカドを合わせた特製のタルタルソースがクリームチーズソースとマッチしてとてもまろやかわ味わいになっています。

そしてなんといってもエビがとっても美味しいんです。

小さなエビがたくさん入っており、噛むたびにプリプリの食感を楽しむ事ができます。

タルタルソース・クリームチーズソースともマッチしてエビの風味も楽しむ事が出来るんです。

是非おすすめのミラノサンドメニューです！

ドトールランチおすすめメニュー③　ミラノサンドC

ミラノサンドC スモークチキンと半熟たまご ～味噌ジンジャーソース～

・値段　         ４２０円（店内）

　　　     　    ４１２円（テイクアウト）

・カロリー　 ４９０kcal

・糖質　         ４５.４g

風味豊かなスモークチキンに半熟のゆで卵を合わせたミラノサンドです。

その他にもシャキシャキ食感のタマネギ・レンコンが入った味噌ジンジャーソースやレタスも入っており味を引き締めています。

半熟たまごがびっしりと入っておりご覧の通りボリュームもたっぷりです！

ジンジャーソース独特の生姜の辛みが半熟たまご・スモークの甘みを引き立てていて、とても美味しいサンドに仕上がっています！

ドトールランチおすすめメニュー④　ジャーマンドッグ

ジャーマンドッグ

・値段　        ２２４円（店内）

　　　      　  ２２０円（テイクアウト）

・カロリー　３０９kcal

・糖質　        ２８.９g

ドトールのベストセラー商品です。

パン・ソーセージ・マスタードのシンプルな内容ですが、ひとつひとつがこだわりを持って作られておりとても美味しいホットドッグになっています。

モーニングCセットのフードにもなっていますね。

パンの中にはとてもおおっきいソーセージにマスタードがびっちりとついています。

安くて一本丸々食べると充分満足が出来るコスパが良いジャンキーなメニューですよ！

ドトールランチおすすめメニュー⑤　レタスドッグ

レタスドッグ

引用 https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/detail/20110912123258.html

・値段　          ２６５円（店内）

　　　      　   ２６０円（テイクアウト）

・カロリー　３３８kcal

・糖質　         ３０.０g

こちらもドトールで人気のホットドッグメニューです。

シャキシャキのレタスと大きなソーセージが入っています。

マスタードとケチャップがレタスとソーセージにとてもマッチしていますよ！

サンドイッチ感覚で手軽に食べられるのでランチタイムにおすすめです♪

ドトールランチおすすめメニュー⑥　全粉粒サンド

全粒粉サンド 大豆ミート ～和風トマトのソース～

引用 https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/detail/20200911132025.html

・値段　       ３６０円（店内）

　　　   　      ３５４円（テイクアウト）

・カロリー　３０８kcal

・糖質　         ４０.３g

香ばしい風味の全粒粉サンドに、大豆を主原料とした大豆ミートハンバーグを使い、きんぴらごぼうと和風トマトのソースとともにサンドをしてあります。

ハンバーグは大豆が原料とは思えない肉肉しい食感とジューシーさを楽しむ事が出来、これがきんぴらごぼうととてもマッチするんです！

他のフードメニューとは少し雰囲気が違った、自然素材の味を楽しむ事が出来ますよ！

ドトールランチおすすめメニュー⑦　ツナチェダーチーズ

ホットサンド　ツナチェダーチーズ

引用 https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/detail/20161108114019.html

・値段　          ３４６円（店内）

　　　     　     ３６０円（テイクアウト）

・カロリー　  ４８７kcal

・糖質　           ４１.７g

たっぷりのツナの上にとろとろのチーズとマヨネーズを合わせたホットサンドです。

ツナとチーズの相性は抜群で、海鮮風味とコクの深い味を楽しめます！

玉ねぎも入っていて、シャキッと食感でアクセントを加え、味も引き締めます。

一度食べたらまた食べたくなる中毒性のあるメニューです！

ドトールランチおすすめメニュー⑧　クロックムッシュ

トースト　クロックムッシュ

引用 https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/detail/20190625160817.html

・値段　         ３２６円（店内）

　　　    　     ３２０円（テイクアウト）

・カロリー　 ２５２kcal

・糖質　         ２７.２g

チーズとハムを香ばしい風味のパンで挟んだメニューです。

チーズはゴーダチーズ、エメンタールチーズ、グリュイエールチーズ、パルメザンチーズの4種が使われており、とっても高級感のある味わいです。

軽い食感でお腹も一杯になりすぎないので、軽食にもおすすめのサンドですよ！

ドトールランチおすすめメニュ⑨　モーニングメニュー

ドトールでは開店時間〜１０：３０までモーニングサービスを実施しています。

引用 https://www.doutor.co.jp/dcs/menu/list/morning.html

そこで、仮にお昼を１０：３０ギリギリにとったときの事を考え（笑）

モーニングでおすすめのメニューもご紹介します！

モーニングA　ハムタマゴサラダ

・値段　          ３９８円〜（店内）

　　　      　    ３９０円〜（テイクアウト）

・カロリー　  ２７６kcal

・糖質　          ２８.５g

このハムタマゴサラダですが、ほんとにランチタイムにも出して欲しいほど美味しいメニューなんです。

薄切りのハム・甘みたっぷりのタマゴ・シャキシャキのレタス・トマトをしっかりとトーストしたこんがりパンで挟んであります。

たまごとハムの旨味がとても良いハーモニーを奏でていて口の中が幸せに包まれます笑

レタスとトマトもサンドに良いみずみずしさと食感のアクセントを加えており、全体的にバランスも取れたサンドになっています。

１０：３０前に来店をしてすこし早めのランチを取られる方は是非おすすめのメニューですよ！！！

ドトールランチおすすめメニュ⑩　デザートメニュー

続いては、「ランチを甘いデザートで済ませよう！」と思っている方向けに、おすすめのデザートメニューを一つご紹介します！

熊本県産和栗のモンブラン

・値段　          ４５８円（店内）

　　　      　    ４５０円（テイクアウト）

・カロリー　 ２８７kcal

・糖質　         ３３.３g

モンブランは、ドトールのケーキメニューでもミルクレープと並び１、２の人気を争うケーキです。

外は栗ペーストがびっしりとついており、中は生クリームがたっぷりと入っています。

栗の上品な甘みと生クリームの甘みを同時に楽しむ事が出来きて安定の美味しさを味わえます。

そして、モンブランをおすすめした理由の１つがカロリーの低さです。

なんとこの甘みを味わって２８７kcalです。

ほかのケーキメニューと比べてもかなり低いので、私のようなダイエット中の方にも優しいメニューになっています！

お昼を甘いデザートにしようという方は是非モンブランを選んでみて下さい！

ドトールのフードメニューはランチに足りない？

ドトールのフードメニューではランチには足りない！

という声もあるみたいです。

確かにボリュームはそれほど多くないかもしれませんね。

そんな時にはちょうどもう一品というメニューがあります！

ランチにもう一品　アンドナッツ

・値段　         １４０円

・カロリー　１０２kcal

・糖質　        １２.４g

アンドナッツは１４０円という手ごろな値段で結構お腹が膨れるとてもコスパの良い商品です！

アンドナッツの見た目はとても特徴的です。

アンドナッツにはアーモンドや穀物パフなどたくさんの食材が使われております。

その中でもコクの実は栄養素たっぷりのスーパーフードです。

健康にも良いメニューなので女性の方を中心にとても人気があります。

ランチを控えめにする時はこのアンドナッツ１つで栄養素は充分かもしれません。

小腹が空いた時にも食べられるオススメのメニューですよ♪

ランチに合うドリンクメニュー

続いては個人的にランチに合うと思うドリンクメニューをご紹介します！

①アイスティー

・値段　         S２５５円　M３０５円　L３５７円（店内）

　　　            S２５０円　M３００円　L３５０円（テイクアウト）

・カロリー　S５kcal    M6kcal     　L8kcal

・糖質　        S１.１g    M１.５g     　L１.９g

アイスティーは味がとてもあっさりしていてフードの味を中和してくれます。

ミラノサンドを食べた後にタピオカドリンクなどを飲むと口の中が渋滞してしまいますよね笑

アイスティーは口の中を一旦リセットしてくれるのでランチにフードと一緒に頼むには是非おすすめのメニューです！

カロリーも低いのでグッドですね♪

②ルイボスティー

・値段　       M２５５円　（店内）

　　　　        M２５０円　（テイクアウト）

・カロリー　M２kcal 

・糖質　        M０.５g

こちらもアイスティーと並びカロリー・糖質が低いドリンクメニューです。

ルイボスティーは味は結構薄めなんですけど、不思議と飲んでいると落ち着く味がします。

フードの味も中和してるれるので、ランチでリラックスしたいという時におすすめのメニューですよ♪

③アイスコーヒー

・値段　        S２２４円　M２７５円　L３２６円（店内）

　　　     　   S２２０円　M２７０円　L３２０円（テイクアウト）

・カロリー　S９kcal    M１２kcal    L１５kcal

・糖質　        S１.７g    M２.２g     　L２.８g

最後は定番メニューのアイスコーヒーです。

こちらも味はとてもあっさりしており、ドトールのフードメニューはパン系がほとんどなので、どのメニューとも相性が良いです。

そしてカフェイン効果でお昼休み後の眠気が少しだけやわらぎます（気のせいかもしれませんが笑）

値段も安くてカロリー・糖質ともに低いのでセットでの注文をおすすめしますよ！

テイクアウトについて

ランチメニューを外やオフィスで食べたいという方も多いと思います。

ドトールは全メニューでテイクアウトを実施しています。

テイクアウトする時はこのような紙袋に丁寧に入れてくれます。

ミラノサンドなどフードメニューはは紙に包んで袋の中に丁寧に入れてくれますよ！

ドリンクとセットで注文した時も特製のカップ台に入れてくれるので固定されて持ち運びしやすいです！

是非ランチタイムにテイクアウトをご活用下さい！

ドトールのテイクアウトについてはこちらで詳しく解説しています！

ドトールのテイクアウトを徹底解説！マイボトルは使える？袋は有料？

ドトールランチをもっとお得に

ドトールでせっかくランチを注文するならもっとお得になった方が良いですよね。

ドトール専用プリペイドカードである

ドトールバリューカード

はお会計の度にポイントがついてととってもお得なカードです。

よく店頭で売っているのは見るけどなんかめんどくさそうでずっと無視している人も多いのではないでしょうか？

バリューカードは店頭で気軽に買えて、

購入と同時に３００円分のポイントが付与されるので実質無料で作成が出来ます！

アプリや会員サイトに登録するとクレジットカードでのWEBチャージも可能です。

使うだけで勝手にポイントが溜まっていくので、よくドトールを利用される方は是非発行されることをおすすめしますよ！

ドトールバリューカードについてはこちらで詳しく解説しています！

ドトールバリューカードとは？徹底解説！作り方やポイントの使い方も

みんなのドトールランチ

最後に皆さんがドトールで注文しているランチメニューをご紹介します！

皆さんドトールでランチを食べている人が結構多かったですよ♪

美味しいととても好評な声が多かったです！

是非一度ドトールでのランチをおすすめします♪

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